Body of Truth: How Science, History, and Culture Drive Our Obsession with Weight -- And What We Can Do about It

Recenze čtenářů

Kniha „Tělo pravdy“ od Harriet Brownové se zabývá kulturní posedlostí váhou a tělesnou vizáží a předkládá výzkum, který zpochybňuje běžné mylné představy o dietách a zdraví. Prostřednictvím osobních anekdot a kritické analýzy Brownová umožňuje čtenářům přijmout své tělo a pochopit složitost zdraví nad rámec pouhé hmotnosti. Zatímco pro mnoho čtenářů byla kniha poučná a transformativní, někteří ji kritizovali za nadměrné množství citací a nedostatek praktických řešení.

Dobře prozkoumaná a informativní kniha, která poskytuje vědecké důkazy proti kultuře stravování.

Umožňuje čtenářům přijmout své tělo a postavit se společenským normám.

(na základě 54 hodnocení čtenářů)

Obsah knihy:

V posledních pětadvaceti letech se naše snaha o štíhlost proměnila v neutuchající posedlost váhou a tělesnou vizáží. V naší kultuře se slovo "tlustý" stalo slovem na čtyři písmena. Nebo jak řekl Lance Armstrong manželce svého bývalého spoluhráče: "Řekl jsem ti, že jsi blázen. Řekl jsem ti, že jsi mrcha. Ale nikdy jsem tě nenazval tlustou." Jak jsme se dostali do situace, kdy nejhorší urážka, kterou můžete na někoho uhodit, je "tlustý"? Kde ženy a dívky (a stále častěji i muži a chlapci) drží diety, očišťují se, přejídají se, nedojídají a nadávají sobě i ostatním, a to vše ve jménu toho, aby byly štíhlé?

Harriet Brownová jako vědecká novinářka zkoumala tuto kolektivní touhu a fixaci z objektivního pohledu.

Jako matka, manželka a žena s "problémy s váhou" se snažila pochopit je na osobní úrovni. Nyní v knize Tělo pravdy Brownová systematicky rozebírá to, co se nabízí jako "pravda" o váze a zdraví.

Začíná čtyřmi největšími lžemi a ukazuje, jak byl výzkum zmanipulován.

Jak se lékařská profese podílí na tom, že nás udržuje v nevědomosti.

Jak se velké farmaceutické firmy a velké, prázdné sliby rovnají velkým, velkým dolarům.

Kolik z toho, co víme (nebo si myslíme, že víme) o zdraví a hmotnosti, je špatně. A jak všechny tyto věci ovlivňují každého z nás každý den, ať už o tom víme, nebo ne.

Snaha o zdraví a pohodu nebyla nikdy naléhavější, přesto většina z nás nadále podléhá módním dietám a nedosažitelným tělesným ideálům, aniž by si uvědomovala, jak si škodíme. Prostřednictvím rozhovorů, výzkumů a vlastních zkušeností nám Brownová nejen předkládá skutečný příběh o váze, zdraví a kráse, ale také nabízí konkrétní návrhy, jak si každý z nás může utřídit lži a mylné představy a smířit se sám se sebou a pro sebe.