Birthing Mama: Your Companion for a Holistic Pregnancy Journey with Week-by-Week Reflections, Yoga, Wellness Recipes, Journal Prompts (Porodní máma: Váš společník na cestě celostním těhotenstvím s týdenními úvahami, jógou, wellness recepty a podněty do deníku)

Recenze čtenářů

Kniha je holistickým průvodcem těhotenstvím, který poskytuje podporu, informace a postupy pro nastávající matky. Klade důraz na pečující přístup k těhotenství, věnuje se různým tématům včetně výživy a všímavosti a obsahuje cvičení jógy a podněty k psaní deníku. Některé čtenářky však považovaly některé části knihy za esoterické a obtížně srozumitelné.

Celostní přístup, krásně ilustrovaná, informativní s návody týden po týdnu, obsahuje praktické rady ohledně jógy, výživy a cvičení všímavosti, podporuje různé těhotenské zkušenosti, užitečná pro začínající i zkušené matky, povznášející a pečující tón, dobře navržená.

Některé pasáže jsou vnímány jako vágní nebo příliš abstraktní, což může odradit čtenářky, které dávají přednost přímočarým informacím, některým čtenářkám připadaly „divné“ a nepraktické pro jejich potřeby.

(na základě 16 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Birthing Mama: Your Companion for a Holistic Pregnancy Journey with Week-By-Week Reflections, Yoga, Wellness Recipes, Journal Prompts

Obsah knihy:

Porodní asistentka nabízí holistický přístup k transformačnímu zážitku těhotenství.

Autorka Corinne Andrewsová, učitelka jógy od roku 2003 a tvůrkyně knihy Birthing Mama(R) Prenatal Yoga and Wellness, provází ženy každým týdnem devítiměsíční cesty a propojuje tělo, mysl a ducha prostřednictvím reflexe, jógových pozic a dechových cvičení, aktivit péče o sebe a kreativních projektů. Ať už nastávající maminky sestavují těhotenský oltář, aby soustředily své naděje a sny pro budoucí miminko, píší prohlášení o těhotenské afirmaci, míchají bylinný čajový vzorec nebo dýchají do horské pozice pro sílu a uzdravení, najdou v Andrewsově jemném, posilujícím stylu směs sebepotvrzení a sebepoznání, rozjímání a oslavy.