Recenze čtenářů
Shrnutí:Kniha se setkala se smíšenými ohlasy, čtenáři si pochvalovali její jednoduchost a užitečnost jako úvodního průvodce masožravou stravou, zejména pro začátečníky. Mnozí však vyjádřili zklamání nad její nedostatečnou hloubkou, omezeným množstvím receptů a absencí vědecké podpory.
Klady:⬤ Skvělé pro začátečníky
⬤ snadné na sledování
⬤ srozumitelná vysvětlení
⬤ užitečné nápady na jídla
⬤ znatelné zdravotní přínosy
⬤ rychlé čtení.
Zápory:⬤ Nedostatek hlubokých informací
⬤ mnoho receptů není skutečně masožravých
⬤ minimální vědecký výzkum
⬤ předražená cena
⬤ působí jako kompilace základních informací snadno dostupných na internetu.
(na základě 17 hodnocení čtenářů)
Původní název:
The Carnivore Diet Bible: A Beginner's Guide To Achieving Optimum Health, A Lean Body And Fast Fat Loss
Obsah knihy:
"Kvůli běžným dietním radám jste tlustí, nemocní a trpíte depresemi. Dosáhněte zářivého zdraví a vyrýsovaného těla s potravinami, pro které bylo vaše tělo stvořeno." - Stephen Baker.
V této přehledné a profesionálně zpracované knize vám veterán v oblasti zdraví Stephen Baker ukáže, že vše, co vám bylo řečeno o tucích, je špatně, proč vás sacharidy a cukr pomalu zabíjejí, jak můžete získat zpět své zdraví TEĎ prostřednictvím přirozené stravy založené na mase. Dozvíte se, jak: Dosáhnout bez námahy úbytku tuku. Mít dostatek energie.
Snížit riziko rakoviny a demence. Odstranit bolesti kloubů a těla. Rozloučit se s alergiemi.
Zlepšete soustředění a duševní jasnost. Žijte déle a zdravěji Obdržíte také: Podrobný návod krok za krokem, jak začít s masožravou stravou 30 ilustrovaných a chutných masožravých receptů, které si můžete připravit doma. Techniku, která vám pomůže zlepšit výsledky, které můžete očekávat.
Nápovědu, jak překonat běžné překážky. Průvodce přežitím při stravování mimo domov Pokud jste četli knihu Dobré kalorie, špatné kalorie od Garyho Taubese nebo Zrnitý mozek od Davida Perlmuttera, Bible masožravé stravy je praktický plán, který potřebujete ke změně svého zdraví.
