Běží na prázdno: Překonejte emocionální zanedbávání v dětství.

Recenze čtenářů

Kniha o citovém zanedbávání v dětství (CEN) byla vysoce hodnocena pro svůj pronikavý a srozumitelný obsah, zejména pro osoby, které v dětství zažily citové zanedbávání. Čtenáři oceňují autorovu schopnost vyjádřit jejich boje a poskytnout praktická cvičení k uzdravení. Některé kritiky však upozorňují na nedostatečnou hloubku poznávacích diskusí a na možné nedostatky autorčina přístupu, což naznačuje, že ačkoli může být pro některé užitečná, neslouží jako komplexní řešení pro každého.

Kniha je dobře napsaná a přístupná a poskytuje cenné poznatky těm, kteří zažili citové zanedbávání. Pro mnoho čtenářů byla potvrzením a změnou života, protože nabízí praktická cvičení, která lze snadno realizovat. Je užitečná pro pochopení a vyjádření pocitů spojených se zážitky z dětství a pro podporu lepší komunikace v rodinách.

Někteří recenzenti měli pocit, že kniha příliš zjednodušuje složité problémy a postrádá hlubší diskusi o kognitivních zkresleních souvisejících s citovým zanedbáváním. Tón knihy někteří označili za povýšený a vyjádřili obavy ohledně její použitelnosti jako samostatného řešení hluboce zakořeněných emočních problémů. Několik čtenářů navíc považovalo materiál za nedostatečný pro ty, kteří chtějí komplexně porozumět citovému zanedbávání a jeho dopadům.

(na základě 763 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Running on Empty: Overcome Your Childhood Emotional Neglect

Obsah knihy:

Tento informativní průvodce vám pomůže rozpoznat a uzdravit citové zanedbávání z dětství, abyste mohli být ve svém životě více propojeni a citově přítomni.

Máte někdy pocit, že v životě jen tak procházíte? Často se tváříte, že jste v pohodě, i když se ve skrytu cítíte osamělí a odloučení? Možná máte dobrý život, a přesto vám to nějak nestačí ke štěstí. Nebo možná příliš pijete, jíte nebo riskujete ve snaze cítit se dobře. Pokud ano, nejste sami - a možná trpíte citovým zanedbáváním.

Jonice Webbová, která se psychologickou praxí zabývá již více než dvacet let, úspěšně léčila řadu pacientů, kteří za ní přišli s přesvědčením, že jim v nitru něco chybí. Zatímco mnoho svépomocných knih se zabývá tím, co se vám stalo v dětství, v knize Running on Empty se Webbová věnuje věcem, které se vám možná nestaly. To, co zůstalo nevyřčeno - nebo na co si nelze vzpomenout - může mít hluboké následky, které vás možná ovlivňují dodnes.

Kniha Running on Empty vám pomůže pochopit vaše zkušenosti a poskytne vám jasné strategie pro uzdravení. Obsahuje také speciální kapitolu pro odborníky na duševní zdraví.