Beyond Hot Yoga: O vzorcích, praxi a pohybu

Recenze čtenářů

Aktuálně nejsou k dispozici žádné recenze čtenářů. Hodnocení je založeno na 6 hlasů.

Původní název:

Beyond Hot Yoga: On Patterns, Practice, and Movement

Obsah knihy:

Celostní metoda cvičení hot jógy, která nabízí novou řadu pozic založených na moderním chápání anatomie a pohybu. Beyond Hot Yoga je nová odvážná kniha pro ritualizovanou praxi hot jógy, která je postavena na chápání tělesného pohybu v 21.

století, lásce k přírodě, tvrdé práci a spoustě potu. Zároveň vrhá světlo na zásadní, i když často opomíjené otázky, které jsou v samém srdci každé jógové praxe: Proč bychom ji vůbec měli dělat? A jak takový starobylý systém zapadá do našeho moderního světa? Autor, cvičitel a učitel Kyle Ferguson vytvořil novou sekvenci čtyřiceti hot jógových pozic, která odráží současnou lékařskou vědu a zahrnuje evoluci, a to jak biologickou, tak technologickou. Pozice popsané v této knize jsou doplněny fotografiemi, ilustracemi a návody, stejně jako hlubokým zkoumáním jejich anatomických a filozofických základů.

Ferguson zpochybňuje dlouholeté přesvědčení, že všechny jógové pozice jsou vhodné pro všechny lidi. Otevírá také důležitou konverzaci týkající se principů ztělesnění a vzájemného propojení v józe.

Kniha Beyond Hot Yoga je více než jen průvodcem cvičením, je zkoumáním myšlenek. Podněcuje k novému zkoumání sociální povahy člověka, zdůrazňuje soulad mezi fyzickou konstrukcí a duševním procesem a zkoumá filozofii ztělesnění a duchovní hodnotu praxe.