Běhej jako holka: Jak silné ženy žijí šťastný život

Recenze čtenářů

Kniha „Run Like a Girl“ získala pozitivní ohlasy pro svůj inspirativní obsah, který povzbuzuje ženy, aby přijaly běh a cvičení jako prostředek k posílení sebevědomí a překonání výzev. Recenzenti oceňují její emotivní vyprávění a příběhy, které se jim líbí, ačkoli někteří mají pocit, že tón knihy může být někdy příliš sebepropagační nebo jednoduchý. Kniha však poskytuje praktické rady a je vnímána jako posilující, zejména pro mladé ženy a ty, které s fitness začínají.

Inspirativní vyprávění, příběhy žen, které se k sobě vztahují, praktické tipy pro fitness, posiluje čtenáře, příjemné a rychlé čtení, zásady použitelné v životě i mimo sport.

Některé recenze zmiňují potenciálně sebepropagační tón autorky, základní obsah nemusí splnit všechna očekávání, několika čtenářům připadala kniha nudná nebo neinspirativní a v textu se vyskytly překlepy.

(na základě 41 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Run Like a Girl: How Strong Women Make Happy Lives

Obsah knihy:

Run Like A Girl je o tom, jaký vliv má sportování na ženy - jak nás sebevědomí a síla, které pomáhá budovat, činí silnějšími a lépe připravenými na mnohé životní výzvy. V této inspirativní knize Mina Samuelsová využívá osobní příběhy žen a dívek různého věku a původu - a také své vlastní - k širokému pohledu na sílu, kterou nám sport pomáhá překonávat překážky ve všech oblastech života.

V knize Běhej jako holka najdete příběhy amatérské triatlonistky z USA, která vychovává autistického syna; třináctileté dívky, která se zamilovala do přespolního běhu; ženy, která v šedesáti letech uběhla svůj první maraton; investiční bankéřky, která opustila zaměstnání, aby se stala učitelkou jógy a sama adoptovala dceru; mladá matka se skoliózou, která se na kole vrátila ke zdraví a stala se návrhářkou šperků; a nespočet dalších žen - včetně Kathrine Switzerové, Rebeccy Ruschové a Molly Barkerové - které změnily jejich zkušenosti se sportem.

Kniha Run Like A Girl tvrdí, že fyzická síla se promítá do psychické síly a že pro mnoho žen znamená sportování šťastnější a spokojenější život.