Recenze čtenářů
Shrnutí:Kniha Alexandry Heminsleyové „Běhám jako holka“ je memoárovou knihou, která hluboce rezonuje se začínajícími i zkušenými běžci. Kombinuje osobní anekdoty s humorem a upřímností a nabízí inspiraci a povzbuzení těm, kteří se vydávají na běžeckou cestu. Přestože poskytuje motivační postřehy, není zamýšlena jako technická příručka pro běžeckou mechaniku.
Klady:⬤ Inspirativní a relativní
⬤ humorný styl psaní
⬤ pocit kamarádství, protože odráží společné zážitky
⬤ povzbuzuje k víře v sebe sama
⬤ dobře přijímaný začátečníky i zkušenými běžci
⬤ poskytuje emocionální podporu a motivaci
⬤ snadno čitelný a poutavý.
Zápory:⬤ Postrádá podrobné technické rady pro běh
⬤ spíše memoáry než návod
⬤ některé informace o zraněních a technikách mohou působit přehnaně nebo zbytečně
⬤ nemusí uspokojit ty, kteří hledají striktně instruktážní knihu.
(na základě 536 hodnocení čtenářů)
Původní název:
Running Like a Girl: Notes on Learning to Run
Obsah knihy:
Inspirativní a zábavné memoáry "spisovatelky podobné Bridget Jonesové" ("The Washington Post"), která změnila svůj život tím, že se naučila běhat, s příběhy o strastiplné porážce, naprostém vítězství a o tom, jak si vybrat správné boty.
Když se Alexandra Heminsleyová rozhodla začít běhat, doufala v blažené běžecké vzrušení a okamžitou fyzickou proměnu. Poté, co snědla tři plátky toastu s medem a strávila devadesát minut vytvářením dokonalého playlistu, vyrazila do ulic - a velkolepě selhala. Příběhy jejích prvních běhů staví na hlavu běžnou představu, že všichni jsme se "narodili, abychom běhali" - a odhaluje pravdu o tom, že začít běhat může být kruté.
Kniha Běhám jako holka vypráví o tom, jak se Alexandra dostala přes tu brutální část, jak se běhání stalo součástí jejího života a sklízí ovoce: nejen zjevné věci, jako je úbytek váhy, zdraví a zářivá pleť, ale i sebevědomí a nezměrné každodenní potěšení spolu s novou blízkostí k otci - maratonskému běžci - a bratrovi, s nímž nakonec běží svůj první maraton.
Před svým prvním maratonem se však musí vypořádat s logistikou běhání: s děsivými otázkami mladého a arogantního prodavače, když si jde koupit své první běžecké boty, kde sehnat slušivé podprsenky pro větší poprsí, jak nezmrznout a nedostat úpal a co (a kdy) jíst před během. Zjistila, co je důležité (kapsy) a co ne (vzhled), a další věci.
Pro každou ženu, která někdy běhala, chtěla běhat, zkoušela běhat nebo se jí nedařilo běhat (i kdyby jen kolem bloku), je Heminsleyové vtipná, hřejivá a motivační osobní cesta od nesportovkyně, která se stala mimořádnou sportovkyní, k někomu, kdo dokončil pět maratonů, inspirativní, zábavná, praktická a zábavná.
