Běh mimo zónu pohodlí: Průvodce průzkumníka po okrajích běhání

Recenze čtenářů

Kniha nabízí zábavné a upřímné vyprávění o autorových běžeckých zkušenostech, které je plné humoru a přívětivosti. Je chválena pro svou schopnost inspirovat čtenáře, zejména ty, kteří se nemusí považovat za „skutečné běžce“, a zároveň vyzdvihuje radost a kamarádství, které lze nalézt v běžecké komunitě.

⬤ Vtipné, relativní a inspirativní psaní
⬤ zachycuje podstatu běžeckých zážitků mimo závodění
⬤ skvělé vyprávění příběhů
⬤ osloví zkušené běžce i ty, kteří jimi nejsou
⬤ motivuje čtenáře, aby přijali svou vlastní běžeckou cestu.

⬤ Postrádá praktické rady pro vážné běžce
⬤ nemusí se hlouběji zabývat tradičními běžeckými technikami nebo tréninkem
⬤ pro některé čtenáře může být spíše lehkým čtením než technickým průvodcem.

(na základě 38 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Running Outside the Comfort Zone: An Explorer's Guide to the Edges of Running

Obsah knihy:

★★★★★ „Smála jsem se, plakala jsem a byla jsem 100% inspirována k tomu, abych se držela svých osobních fitness cílů.“

Running Outside the Comfort Zone odhaluje drzé, odvážné a velmi lidské stránky běhání a Susan Lackeová cestou znovu prožívá svou vlastní lásku k oblíbenému americkému sportu pro všechny.

Běhání nabízí mnohem víc než jen silniční závody! Po deseti letech psaní o běhání se sportovní publicistka Susan Lackeová ocitla v pořádné běžecké rutině. Zdálo se, že běžcům kolem ní se daří, stanovují si cíle a baví se, ale její vlastní zájem o běhání byl nevalný.

Ve snaze znovu se zapojit do sportu, který kdysi milovala, stráví Lackeová rok zkoumáním běhu v jeho mnoha podobách a formách a přijímá běžecké výzvy, které ji děsí, tlačí a vyloženě uvádějí do rozpaků. Od závodů s obřími kolečky sýra přes regionální soutěž v nošení manželky, nahý běh na 5 km až po výstup po temných schodištích Empire State Building - Lackeové odvážné výpravy a neúspěchy jsou zaznamenány v podivuhodných a vtipných příbězích.