Recenze čtenářů
Shrnutí:Kniha Amandy Brooksové je dobře hodnocena mezi běžci všech úrovní, zejména těmi, kteří se řadí do střední nebo zadní skupiny. Nabízí praktické rady týkající se běhu, prevence zranění a mentální motivace, napsané srozumitelným a humorným stylem. Mnoho čtenářů oceňuje autorčinu schopnost propojit se s jejich zkušenostmi, díky čemuž se cítí být v běžecké komunitě vítáni.
Klady:Autor píše autenticky bez spoluautorství, díky čemuž je kniha osobní a poutavá. Obsahuje solidní rady, tréninkové plány, tipy na prevenci zranění a srozumitelný obsah pro běžce všech úrovní. Mnoha čtenářům pomohla překonat pochybnosti o vlastních běžeckých schopnostech a ocenili humorný a přátelský styl psaní. Kniha je popisována jako průvodce i zdroj motivace a mnoho uživatelů si ji hodlá ponechat jako dlouhodobý zdroj informací.
Zápory:Někteří čtenáři si přáli podrobnější diskuse týkající se metod prevence zranění a nenašli ucelené plány pro řešení zranění. Několik z nich mělo pocit, že ačkoli jsou rady užitečné, chtějí další zdroje, které by jejich potřeby dále podpořily.
(na základě 230 hodnocení čtenářů)
Původní název:
Run to the Finish: The Everyday Runner's Guide to Avoiding Injury, Ignoring the Clock, and Loving the Run
Obsah knihy:
inspirace a praktické tipy pro běžce, kteří dávají přednost radosti z běhu před tempem a přijímají své místo "průměrného" běžce
Ve své první knize populární blogerka Amanda Brooksová představuje cestu k nalezení většího uspokojení z běhu pro ty, kteří se považují za "běžce středního proudu" - nesnaží se vyhrát Boston (nebo se dokonce kvalifikovat do Bostonu).
Chtějí jen nabrat sílu a vyhnout se zraněním, aby si běhání mohli i nadále užívat.
Kniha Run to the Finish není typickou běžeckou knihou. Ačkoli je v celé knize plno užitečných strategických tréninkových rad, v jejím jádru jde o to, abyste s humorem přijali své místo uprostřed skupiny a naučili se milovat běh, který máte, aniž byste se srovnávali s ostatními běžci. Brooks mísí praktické rady, jako je pochopení nepohodlí vs. bolesti, psychická stránka běhu a pohyby k léčbě nejčastějších zranění, s hravějšími prvky, jako jsou "Oblíbená veselá maratonská znamení" a "Podivné myšlenky, které máme všichni na startovní čáře", a je tak přízemním a inspirativním průvodcem pro každého, kdo chce být se svým během spokojenější.
