Beastmaking - Přístup, jak se stát lepším horolezcem, který má prsty na rukou

Recenze čtenářů

Kniha se těší velkému zájmu mnoha lezců pro své praktické rady a poutavý styl psaní, takže je přínosná jak pro začátečníky, tak pro zkušenější lezce. Podle některých recenzentů však postrádá hluboké vědecké podklady a podrobné tréninkové plány, a proto ji nepříznivě srovnávají s jinými komplexnějšími tréninkovými příručkami.

Kniha poskytuje trvalé zásady zlepšování, je poutavá a dobře napsaná, nabízí praktické tréninkové tipy, je vhodná pro začátečníky a je užitečná pro bouldristy a lezce, kteří hledají jednodušší přístupy. Mnoho čtenářů oceňuje uspořádání, prezentaci a inspirativní obsah.

Kritici tvrdí, že knize chybí hloubka, vědecké odkazy a podrobné tréninkové plány, takže je méně cenná pro zkušené lezce, kteří již znají základní tréninkové koncepty. Někteří považují obsah za příliš základní a neospravedlňující cenu.

(na základě 31 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Beastmaking - A fingers-first approach to becoming a better climber

Obsah knihy:

"Pokud jde o trénink lezení, jste sami sobě experimentem.

Beastmaking od Neda Feehallyho je kniha o tréninku na lezení.

Jejím cílem je poskytnout normálním lidem - jako jsme my dva - nástroje, které potřebujeme k tomu, abychom z lezení vytěžili maximum.

Napsal ji jeden z nejlepších světových lezců a spoluzakladatel společnosti Beastmaker.

Obsahuje kapitoly o síle prstů, prstokladu, tréninku na prkně, pohyblivosti a jádru těla a obsahuje návrhy cviků a tréninků.

Nechybí ani postřehy některých špičkových světových lezců, včetně Alexe Honnolda, Shauny Coxsey, Adama Ondry, Alexe Puccia a Tomoa Narasakiho.

Kniha je oproštěna od žargonu a má nám poskytnout dostatek informací, abychom mohli zjistit, co potřebujeme trénovat, a pomoci nám to trénovat.