Baňková terapie svalů a kloubů: Snadno pochopitelný průvodce pro úlevu od bolesti, zmírnění zánětu a hojení zranění.

Recenze čtenářů

Kniha poskytuje ucelený úvod do baňkování, podrobně popisuje různé metody, přínosy a informace o bezpečnosti. Čtenáři ocení její srozumitelná vysvětlení, názorné obrázky a praktické návody, díky nimž je vhodná jak pro začátečníky, tak pro ty, kteří mají určité znalosti alternativních terapií.

Přehledná a informativní, zahrnuje různé formy baňkování, přehledná schémata a ilustrace, srozumitelná, praktický návod, obsahuje historické souvislosti, vhodná pro začátečníky i profesionály, poutavá a důkladná.

Někteří čtenáři mají pocit, že obsahuje příliš mnoho historických informací, mohla by obsahovat více podrobností o tradičních akupunkturních bodech a některé vizuální prvky (např. baňkování při krvácení) mohou být odrazující.

(na základě 43 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Cupping Therapy for Muscles and Joints: An Easy-To-Understand Guide for Relieving Pain, Reducing Inflammation and Healing Injury

Obsah knihy:

Základní průvodce krok za krokem, jak porozumět tradičnímu čínskému léčebnému umění baňkování a jak ho používat ke zmírnění bolesti a léčení zranění.

Baňkování, které je po tisíce let důležitou součástí tradiční čínské medicíny, si v poslední době získalo široké uznání pro své četné přínosy. Možná vypadá jako nějaký druh mučení a dočasně zanechává na kůži podivné kruhy, ale je tak účinné, že ho ke zlepšení svého zdraví a pohody využívají všichni od profesionálních sportovců až po slavné osobnosti.

V této knize se dozvíte, co je baňkování, jak funguje a které techniky baňkování by pro vás byly nejlepší. Dozvíte se, jaká věda se skrývá za odsáváním a kolik stavů a potíží dokáže zmírnit, včetně:

- Přetížení dolní části zad.

- Tenisový loket.

- Bolesti zápěstí a předloktí.

- Zranění krku a ramen.

- Bolesti hamstringů.

- Bolesti kolen.

- Alergie.

- Nespavost.

- Úzkost a stres.

- Zácpa.

- Ekzémy.

- Menstruace.