Recenze čtenářů
Shrnutí:Kniha o autenticitě získala řadu pozitivních recenzí pro svůj zasvěcený, dobře prozkoumaný obsah, který je přístupný a praktický. Čtenáři ji považovali za vynikající zdroj informací pro sebepoznání a osobní rozvoj, přičemž mnozí z nich vyzdvihovali její snadnou čtivost a účinnost cvičení. Určitá kritika se však objevila ohledně její teoretické hloubky, přičemž několik čtenářů mělo pocit, že v ní chybí návod krok za krokem a že není zcela vhodná pro ty, kteří hledají čistě svépomocný formát.
Klady:⬤ Dobře napsaná a čtivá
⬤ nabízí důkladné zkoumání autenticity podložené výzkumem
⬤ poskytuje praktická cvičení a případové studie
⬤ podporuje sebepoznání a osobní růst
⬤ našla odezvu u širokého publika, včetně běžných čtenářů i profesionálů
⬤ je plná podnětných myšlenek a přístupných rámců.
Zápory:⬤ Někteří čtenáři ji považovali za příliš teoretickou a akademickou
⬤ kritika se týkala nedostatku návodů krok za krokem
⬤ cvičení mohou být bez koučování náročná
⬤ někteří měli pocit, že je v ní příliš mnoho informací, což ji pro některé klienty činí zdrcující.
(na základě 29 hodnocení čtenářů)
Původní název:
Authentic: How to Be Yourself and Why It Matters
Obsah knihy:
Hlad po autenticitě nás provází celým životem.
Lidé usilují o propojený život, kdy na jedné straně to, co říkají a dělají, odráží to, co si myslí a cítí, a na druhé straně to, co si myslí a cítí, odráží to, kým jsou. Stephen Joseph byl průkopníkem ve výzkumu autenticity a na základě solidních vědeckých poznatků pozitivní psychologie vyvinul test, který se stal jedním ze zlatých standardů pro hodnocení autenticity.
Zjištění jeho i dalších autorů ukazují, že pokud se lidé nacházejí ve vztazích, v nichž se cítí přijati, pochopeni a oceňováni, přestávají se bránit. Přirozeně se začnou psychologicky zkoumat, přijímat nové informace a žít autentičtěji. Nejnovější studie navíc ukazují, že právě autenticita vede ke skutečnému štěstí.
Stephen Joseph v knize Authentic předkládá svůj svěží a inspirativní pohled na psychologii autenticity spolu s praktickými radami a cvičeními pro čtenáře. Na základě moudrosti existenciálních filosofů, poznatků a výzkumů psychologů a případových studií z vlastní klinické zkušenosti i z klinické zkušenosti jiných ukazuje, jak je autenticita základem lidského rozkvětu - a také jak tyto myšlenky souvisejí s debatami o významu štěstí.
