Attuned: Praktikování vzájemné závislosti k uzdravení našich traumat - a našeho světa

Recenze čtenářů

Kniha je oceňována pro svůj pronikavý přístup k léčení traumat, který spojuje starověkou moudrost s moderní vědou, zaměřuje se na všímavost, trauma předků a kolektivní léčení. Poskytuje čtenářům praktické nástroje a řízené postupy, které podporují osobní a kolektivní transformaci. Někteří čtenáři však shledali styl psaní formálním a postrádajícím emocionální propojení a poznamenali, že pochopení konceptů může vyžadovat předchozí znalosti nebo podporu.

⬤ Integruje starověkou spiritualitu s moderními koncepty
⬤ pronikavá a poučná
⬤ poskytuje praktické nástroje a řízené postupy
⬤ podporuje osobní a kolektivní uzdravení
⬤ transformativní a inspirativní
⬤ dobře rezonuje s psychoterapeutickými postupy
⬤ aktuální a relevantní témata.

⬤ Formální a intelektuální styl psaní může postrádat emocionální zaujetí
⬤ některá terminologie může být matoucí
⬤ pro lepší pochopení se doporučuje spojit s videem nebo somatickou praxí
⬤ pro některé čtenáře vyžaduje základní znalosti.

(na základě 17 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Attuned: Practicing Interdependence to Heal Our Trauma--And Our World

Obsah knihy:

Plán, jak využít sílu našeho kolektivního lidského vědomí jako zdroje pro uzdravení našeho traumatizovaného světa

Všichni jsme vzájemně propojeni - a závisíme jeden na druhém, abychom utvářeli svět, ve kterém žijeme. Přestože nám technologie umožnily digitálně sdílet naše životy s větším počtem lidí než kdykoli předtím, výsledkem je rostoucí vzorec osobní izolace, odcizení a rozdělení. Proč tomu tak je? "Jsme svědky projevu kolektivního traumatu," říká světlonoš Thomas Hbl, který svým učením o mystice a léčení oslovil tisíce lidí po celém světě. "Hluboce komplexní výzvy, kterým čelíme, vyžadují novou úroveň lidské spolupráce.".

V knize Naladěni se Hbl společně se spisovatelkou Julií Jordan Avrittovou dělí o vizionářského průvodce pro jednotlivce, terapeuty a další odborníky, kteří se snaží uzdravit náš svět plný problémů. Naladit se na člověka, skupinu nebo organizaci znamená dostat se do rezonance tím, že pozorně nasloucháte vnitřním pocitům, pocitům, obrazům a informacím, které se objevují. Jádrem knihy je "vztahové pole" - rozsáhlá energetická matrice, jejímž prostřednictvím jsou informace sdíleny uvnitř nás, kolem nás a mezi námi. V každé kapitole najdete poznatky a postupy, jak vnímat a naladit se na sebe i na druhé a nakonec přispět k uzdravení tohoto pole, včetně:

- Mystické a evoluční principy, které stojí za vývojem a propojením člověka.

- Zdroje pro ztělesnění odolnosti, zpracování toxického stresu a regulaci našeho individuálního i kolektivního nervového systému.

- Postupy naladění pro práci s následky traumatu u sebe i v rámci celé komunity.

- Transparentní komunikace - praxe navazování vztahů prostřednictvím autentického uvědomění a zranitelnosti.

- Pokyny pro facilitátory skupin, léčení traumatu předků a další.

Když si uvědomíme naši vzájemnou závislost, můžeme aktivovat to, co je potřeba k tomu, abychom reagovali na výzvy naší doby a vyvíjeli se v jejich rámci. "Může stačit jen malý počet z nás," vysvětluje Hbl, "abychom vytvořili novou úroveň kolektivní soudržnosti - abychom sdíleli své světlo, vyléčili svá zranění a realizovali neprobuzený potenciál našeho světa.".