Aromaterapie - Využijte sílu esenciálních olejů k relaxaci, obnově a revitalizaci

Recenze čtenářů

Kniha je velmi dobře hodnocena pro svou informativnost, praktické poznatky a snadné použití v oblasti aromaterapie. Čtenáři oceňují autorovo nadšení a kompaktní formát knihy, díky němuž je přístupná jak začátečníkům, tak zkušeným uživatelům. Někteří čtenáři by si však přáli obsáhlejší informace týkající se rizik nesprávného používání esenciálních olejů.

⬤ Informativní a praktická příručka
⬤ snadno čitelná a srozumitelná
⬤ vhodná pro začátečníky i zkušené uživatele
⬤ obsahuje recepty a návrhy na různá použití
⬤ přehledný a kompaktní formát
⬤ podporuje péči o sebe a celostní pohodu.

Chybí podrobné informace o možných rizicích a nesprávném použití esenciálních olejů; někteří čtenáři si přejí rozsáhlejší kontraindikace nad rámec toho, co je uvedeno.

(na základě 6 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Aromatherapy - Harness the Power of Essential Oils to Relax, Restore, and Revitalise

Obsah knihy:

Aromaterapie se stane nepostradatelnou součástí vaší každodenní péče o sebe s tímto komplexním holistickým průvodcem.

Pokud hledáte přirozenější přístup ke zdraví a pohodě, odbornice Louise Robinsonová vytvořila více než 40 na míru šitých prostředků, směsí a rituálů, které promění vaše tělo i mysl - dokonalý lék proti stresu každodenního života.

Věda nyní potvrzuje to, co lékaři vědí již dlouho: že oleje získané z rostlin mají silné léčebné vlastnosti, které působí holisticky na mysl, tělo i ducha. Od masážních olejů na posílení imunity až po pokojové difuzéry, které vám pomohou usnout - tato kniha je vaším kompletním průvodcem esenciálními oleji a jejich léčivými vlastnostmi.

Využijte sílu esenciálních olejů a objevte:

- Co je aromaterapie a jaké jsou její výhody.

- Jak éterické oleje fungují

- Jaké ingredience a vybavení budete potřebovat, abyste mohli začít

- Jak bezpečně používat éterické oleje s návodem na použití na vzduchu i na kůži

- Snadno použitelné ilustrované návody na praktické domácí prostředky a procedury pro dobrou pohodu

- Uvolňující, obnovující a revitalizující alternativní terapie včetně detoxikačních postupů, energizujících a náladu zlepšujících olejových směsí, masáží na posílení imunity a relaxačních masáží.

Tato aromaterapeutická kniha vás zavede na cestu péče o sebe sama. Na začátku se dozvíte, co je to aromaterapie a esenciální oleje, jak je správně používat a jak z nich bezpečně vytěžit maximum. Tato referenční kniha je rozdělena na procedury pro dobrou pohodu, které mají povznést mysl, tělo i ducha. Zahrnuty jsou také léčebné kúry určené k řešení, zmírnění a pomoci vyléčit řadu běžných onemocnění.

Vaše základní sada nástrojů pro wellness v moderním světě

Aromaterapie je víc než jen krásně vonící vůně, které pocházejí z esenciálních olejů. Tato pečlivě sestavená sbírka směsí, prostředků a postupů vám ukáže, jak praktikovat aromaterapii doma. Extrahujte a míchejte vlastní aromatické esenciální oleje, abyste se mohli starat o sebe a léčit se, postupujte krok za krokem podle masážních postupů a kombinujte aromaterapii s jógou, meditací a dechovou prací, aby vám přinesla maximální užitek.

Doplňte sérii:

Po dokončení knihy Aromaterapie (Malá kniha o péči o sebe) se můžete těšit na další knihy z této série z nakladatelství DK Books. Objevte nepostradatelné každodenní postupy péče o sebe v dalších titulech z řady péče o sebe, včetně Ajurvédy, Dechové práce, Spánku a dalších.