Aplikovaná psychologie zdraví a kondice

Recenze čtenářů

Kniha je vnímána především jako standardní učebnice, jejíž hodnota a obsah se setkávají se smíšenými reakcemi. Jeden recenzent vyjadřuje zklamání nad povahou recenzí učebnic, zatímco jiný vyzdvihuje její praktičnost a cenovou výhodnost pro vysokoškolské kurzy.

Jedná se o efektivní učebnici pro absolvování vysokoškolské výuky. Je také k dispozici za výrazně nižší cenu, než jsou běžné ceny v knihkupectvích.

Kniha je vnímána jako typická učebnice, která nemusí mít ve své podstatě poutavý obsah. Názory recenzentů naznačují, že pro některé může být obtížné brát recenze učebnic vážně.

(na základě 2 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Applied Health Fitness Psychology

Obsah knihy:

Aplikovaná psychologie zdravotní zdatnosti se zabývá otázkami chování v oblasti cvičení a výživy s využitím přístupu od výzkumu k praxi. Tento komplexní text vysvětluje, jak se psychologie zdravotní zdatnosti vyvinula z jiných mateřských oborů a stala se širokou disciplínou, kterou lze řešit v různých cvičebních, fitness a zdravotnických zařízeních, což umožňuje současným i budoucím odborníkům pomáhat svým pacientům nebo klientům při osvojování zdravějšího životního stylu.

Aplikovaná psychologie zdravotní zdatnosti využívá příspěvky z psychologie sportu a cvičení, poradenské a klinické psychologie, vědy o cvičení, sportovní medicíny a behaviorální medicíny, aby poskytla vědecký základ pro prezentaci strategií pro změnu chování. Jedinečným prvkem tohoto textu je kritické zohlednění kulturních, duchovních a náboženských složek jako faktoru při zahájení a udržení pohybového chování. Přístup založený na důkazech pomůže čtenářům používat techniky a intervence, které podporují pozitivní změny u různých skupin obyvatelstva.

Studenti pochopí rozsah tohoto nově vznikajícího oboru díky studiu následujících témat:

- Teoretický základ změny zdravotního chování a motivační teorie.

- Fyzické, kognitivní a motivační překážky v osvojení zdravého životního stylu.

- Využití kognitivních a behaviorálních strategií a intervencí na podporu dodržování cvičení, stanovení cílů a zlepšení kondice a výkonnosti při cvičení.

- Kroky, které studentům pomohou stát se profesionály v oblasti psychologie zdravotní zdatnosti.

- Úvahy při práci se speciálními skupinami obyvatelstva, jako jsou starší dospělí, těhotné ženy, jedinci zotavující se po zranění a jedinci s chronickým onemocněním nebo dysfunkčním stravovacím chováním.

Cíle kapitol na začátku a shrnutí, přehled klíčových pojmů a aktivity pro studenty na konci každé kapitoly pomáhají studentům a instruktorům soustředit se na pochopení hlavních pojmů a využití těchto informací v praxi. Zvýrazněné rámečky, tabulky a obrázky v celé knize udržují čtenáře v pozornosti. Postranní lišty Od výzkumu k reálnému světu ukazují studentům, jak lze informace v textu využít ve více profesích, a ilustrují mnohostranné využití psychologie zdravotní zdatnosti v dnešní společnosti. Pro vyučující je součástí knihy Aplikovaná psychologie fitness online přístup k balíčku prezentací a balíčku testů.

Ačkoli změna osobního nebo kulturního odporu ke cvičení neproběhne rychle, Aplikovaná psychologie zdravotní zdatnosti poskytuje začínajícím i praktikujícím odborníkům pracujícím v různých oblastech zdraví, fitness a příbuzných zdravotnických oborech strategie, které lidem pomohou přejít k aktivnějšímu a zdravějšímu životnímu stylu.