Ano, ve-gan! - Plán veganského života

Recenze čtenářů

Kniha „Yes Ve-gan!“ od Selene Nelsonové je komplexní a poutavý průvodce veganstvím, který osloví jak zkušené vegany, tak ty, kteří s tímto životním stylem teprve začínají. Kombinuje humor a osobní anekdoty s faktickými informacemi o etických, ekologických a zdravotních výhodách rostlinné stravy, což z ní činí příjemné čtení. Autorka poskytuje praktické rady, recepty a čtyřtýdenní startovací plán pro čtenáře, kteří chtějí přejít na veganskou stravu. Navzdory některým drobným výtkám týkajícím se způsobu doručení se v celkových ohlasech odráží pozitivní hodnocení a motivace k přijetí veganského životního stylu.

⬤ Dobře napsaný, informativní a poutavý styl.
⬤ Kombinuje humor s osobními postřehy.
⬤ Poskytuje jasné etické, environmentální a zdravotní argumenty pro veganství.
⬤ Obsahuje praktické rady, snadné recepty a čtyřtýdenní veganský startovací plán.
⬤ Povzbuzuje čtenáře, aniž by je kázala nebo ohromovala.
⬤ Přístupné jak pro zkušené vegany, tak pro ty, kteří s tímto konceptem teprve začínají.

⬤ Někteří čtenáři kritizovali způsob doručení (např. rozbitá a špinavá kniha).
⬤ Několik čtenářů rozrušila některá fakta o týrání zvířat, ačkoli to k tématu neodmyslitelně patří.

(na základě 16 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Yes Ve-gan! - A blueprint for vegan living

Obsah knihy:

Výzva k akci pro každého, kdo uvažuje o životě na rostlinné bázi s nízkými nároky na životní styl, který by sladil jeho přesvědčení s jeho životním stylem.

Vzestup veganství je nemožné ignorovat - jak pro ty, kdo se mu věnují naplno, tak pro ty, kdo chtějí experimentovat s životním stylem šetrnějším k planetě.

V knize Yes-Vegan Selene rozebírá palčivé otázky týkající se veganství od volby, etiky, ekologie až po fitness, zdraví a krásu a také poskytuje informované názory na to, jak odradit odpůrce.

Pokud jde o veganství, pokud se vyzbrojíte několika klíčovými fakty a zachováte klid, opravdu se není čeho obávat - i když jste někdo, kdo nesnáší konflikty. Po přečtení této knihy nejenže budete schopni odpovědět na každou otázku, která vám bude položena, ale můžete na ni navázat několika vlastními zasvěcenými otázkami, které vás dostanou.

Druhého člověka k zamyšlení. - Selene Nelson.

Kapitoly obsahují:

Otázka udržitelnosti.

Otázka zvířat.

Otázka zdraví.

Must-know-vegan-info.

Veganské námitky.

Zdraví a fitness.

Móda a krása.