Anatomie a silový trénink: Bez specializovaného vybavení

Recenze čtenářů

Aktuálně nejsou k dispozici žádné recenze čtenářů. Hodnocení je založeno na 6 hlasů.

Původní název:

Anatomy & Strength Training: Without Specialized Equipment

Obsah knihy:

Udržování kondice a předvádění vypracovaného těla je nejen estetickou výhodou, ale také základním předpokladem dobrého zdraví a celkové fyzické síly.

Dobrou zprávou je, že cvičenci k tomu nemusí pumpovat železo v posilovně!