Alexandrova technika

Recenze čtenářů

Kniha je komplexním a inovativním výkladem Alexandrovy techniky, který v sobě spojuje moderní vědecké poznatky a praktické návody pro zlepšení pohybu a držení těla. Zatímco mnozí recenzenti chválí hloubku a praktický přístup, někteří vyjadřují zklamání nad cenou knihy v poměru k jejímu obsahu.

Kniha je chválena za hloubku vnímání, současné vědecké poznatky, praktická cvičení a přístupné podání. Recenzenti vyzdvihují její schopnost zpochybnit tradiční názory na pohyb a poskytnout metody pro lepší integraci a uvědomění.

Někteří čtenáři považují knihu za drahou a mají pocit, že navzdory své kvalitě nemusí plně ospravedlnit vysokou cenu.

(na základě 5 hodnocení čtenářů)

Původní název:

The Alexander Technique

Obsah knihy:

Tato kniha se vrací k jádru Alexandrovy techniky (AT), o němž většina učitelů nemá ani tušení.

Je to proto, že Alexander (1869-1955) nejméně třikrát změnil to, co dělal, a to kolem let 1912, 1923 a 1930, přičemž pokaždé ponechal klíčové prvky nevysvětlené. K těmto ztraceným prvkům patří přirozené dýchání, jeho biomechanika pro změnu těla pro nás samotné, skutečné myšlenkové pochody jeho směrů, to, jak používal inhibici a tichou pozornost k objevení vnitřních pohybových vzorců, a to, jak používal vizi jako součást svého procesu.

V celém textu jsou střípky z historie AT a hrnce historie toho, co se v AT skutečně stalo, jak to dosud nebylo vyprávěno, ale důraz je kladen na AT v kontextu integrovaného pohybu.