Alexanderova technika pro herce: Praktický kurz

Recenze čtenářů

Kniha je vysoce hodnocena jako vynikající zdroj informací pro výkonné umělce, zejména herce a hudebníky, kteří chtějí zlepšit své uvědomění, fyzickou stránku a přítomnost. Vychází z autorových bohatých zkušeností a představuje Alexandrovu techniku srozumitelným a poutavým způsobem, doplněnou praktickými cvičeními a ilustracemi. Mnozí čtenáři ji považují za přínosnou pro osobní rozvoj a výuku a považují ji za nezbytnou jak pro začátečníky, tak pro ty, kteří techniku znají.

⬤ Jasný, praktický návod
⬤ rozsáhlé podklady od autora
⬤ užitečné pro začátečníky i zkušené cvičitele
⬤ obsahuje funkční anatomii a cvičení
⬤ dobře ilustrované
⬤ pohodlný formát
⬤ cenný zdroj pro učitele.

V recenzích nebyly zmíněny žádné konkrétní zápory.

(na základě 4 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Alexander Technique for Actors: A Practical Course

Obsah knihy:

Alexandrova technika změnila fyzickou kondici, vystupování, postavu a profesní život několika generací herců. Díky tomu, že vás technika nejprve vyzve k identifikaci vlastních získaných návyků, vám umožní najít nové a prospěšné způsoby pohybu, myšlení, dýchání a vystupování, a to svobodně a bez zbytečného napětí.

Tato kniha, napsaná zkušeným lektorem Alexandrovy techniky, vás krok za krokem provede sérií jedenácti řízených lekcí a desítkami cvičení a úkolů. Každá z nich zkoumá různé prvky a principy techniky, včetně:

⬤ Trénování mysli, aby zůstala přítomná a vnímala své okolí.

⬤ Myšlení (ale ne přemýšlení! ) novými způsoby.

⬤ Pozorování a rozvíjení přirozené vyrovnanosti.

⬤ Snadné sezení, stání a chůze bez námahy.

⬤ Dýchání a mluvení s uvolněním a relaxací.

⬤ Použití veškeré práce na charakterizaci postavy a výkonu.