Alchymie bylin: Přeměna každodenních ingrediencí v potraviny a léky, které léčí

Recenze čtenářů

Kniha Rosalee de la Foret nabízí komplexní úvod do bylinné medicíny, který kombinuje vědecké poznatky, osobní anekdoty a praktické recepty. Čtenáři ocení její přístupný jazyk, krásné ilustrace a zaměření na používání bylin jako součásti každodenní výživy a zdraví. Výrazným rysem je důraz na sebepoznání a pochopení vlastní konstituce ve vztahu k bylinám.

Kvalitní publikace s živými barvami a krásnými fotografiemi, přístupný jazyk, praktické recepty, které nevyžadují specializované vybavení, hluboký průzkum energetiky bylin, zařazení osobních příběhů a vědeckých studií, obsáhlý slovníček a rejstřík a celkové povzbuzení k začlenění bylin do každodenního života.

Někteří čtenáři měli pocit, že kniha postrádá hloubku, pokud jde o konkrétní léčebné prostředky a praktické využití pro určité stavy, a přáli si více receptů na jednotlivé byliny. Několik recenzentů bylo zklamáno celkovým množstvím využitelných informací týkajících se konkrétních onemocnění a léků.

(na základě 1664 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Alchemy of Herbs: Transform Everyday Ingredients Into Foods and Remedies That Heal

Obsah knihy:

Věděli jste, že ve vaší kuchyni je mocná truhla s bylinami?

Představte si, že jste připraveni na další nachlazení, škrábance, bolesti hlavy, zažívací potíže, stresující den nebo bezesnou noc pomocí jednoduchých ingrediencí z vaší skříňky. Místo pilulek sáhněte po: Skořicový čaj na zklidnění krku... Česnekový hummus na podporu imunitního systému... Zázvorový čaj s citronem proti příznakům nachlazení a chřipky... Kajenský pepř na úlevu od bolesti svalů... Kardamomový čokoládový koláč pro zdraví srdce... Sklenice kořeněné studené kávy jako silný antioxidant...

Alchymie bylinek vám ukáže, jak proměnit běžné ingredience v potraviny a léčivé prostředky. Z kdysi každodenních dochucovadel se stane vaše osobní kuchyňská lékárna. Zatímco používání bylinek se často může zdát složité nebo nákladné, tato kniha nabízí způsob, jak se to naučit, který je stejně jednoduchý a levný jako vaření večeře.

Pod vedením bylinkářky Rosalee de la For t pochopíte, jak přizpůsobit vlastnosti jednotlivých rostlin svým jedinečným potřebám, abyste získali skutečně individuální přístup ke zdraví pro vás a vaši rodinu. Kromě desítek inspirativních receptů Rosalee zkoumá historii a moderní využití 29 oblíbených bylin a jejich léčivé vlastnosti dokládá vědeckými studiemi i hloubkovým výzkumem bylinné energetiky.

Rozšiřte své znalosti o léčivých bylinách a koření a začněte využívat přírodní lékárnu k výživě, léčení a péči o celou svou rodinu.