Ájurvéda - život, zdraví a dlouhověkost

Recenze čtenářů

Kniha „Ájurvéda: Svoboda poskytuje ucelený úvod do ájurvédy, zahrnuje její historii, základní principy a filozofické aspekty. Čtenáři oceňují autorův čtivý styl psaní a hloubku znalostí, někteří však vyjadřují zklamání nad vynecháním důležité sanskrtské terminologie, vnímanými nepřesnostmi v historickém kontextu a problémy s předkládanými stravovacími doporučeními. Celkově je kniha považována za cenný zdroj informací jak pro začátečníky, tak pro ty, kteří usilují o hlubší pochopení ájurvédských konceptů.

⬤ Důkladné pokrytí ájurvédy
⬤ jasný a poutavý styl psaní
⬤ dobrý úvod pro začátečníky
⬤ integrace historie a filozofie
⬤ jedinečné poznatky
⬤ dobře přijímané mnoha čtenáři.

⬤ Vynechání sanskrtských termínů
⬤ některé historické nepřesnosti
⬤ stravovací doporučení nejsou zcela v souladu s tradičními ájurvédskými názory
⬤ vyšší cena ve srovnání s podobnými zdroji dostupnými online.

(na základě 37 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Ayurveda - Life, Health & Longevity

Obsah knihy:

Ájurvéda se zabývá blahobytem celé bytosti - fyzickým, psychickým i duchovním - a nabízí přístup ke zdraví a léčení, který je pro moderní svět stejně důležitý jako pro starověký svět, z něhož vzešla.

Bylinky a minerály, výživa a očista, pozitivní způsoby života jsou jen některé ze způsobů, jak ájurvéda léčí nejen onemocnění, ale celého člověka, přičemž klade důraz na prevenci nemocí, aby nebylo nutné je léčit. Ájurvédské principy a postupy uvedené v této knize tvoří pevný základ pro dosažení optimálního zdraví v rovnováze.