Acid Reflux Diet & Cookbook for Dummies (Kuchařka pro hlupáky)

Recenze čtenářů

Kniha je oceňována pro svůj vzdělávací obsah a užitečné informace o GERD a refluxu. Je označována za cenný zdroj informací pro pochopení tohoto onemocnění. Mnoho uživatelů však zjistilo, že obsažené recepty často obsahují ingredience, které nejsou vhodné pro osoby s GERD, což vedlo ke zklamání některých čtenářů.

⬤ Poučná a informativní o GERD
⬤ snadno se čte
⬤ mnoho pozitivních komentářů k poskytnutým obecným informacím
⬤ obsahuje užitečné nápady a recepty pro léčbu GERD.

⬤ Mnoho receptů obsahuje problematické ingredience, kterým se osoby s GERD doporučují vyhnout
⬤ někteří uživatelé považovali recepty za nepraktické nebo nevhodné pro jejich dietní potřeby
⬤ opakované stížnosti na nedostatek vhodných receptů pro zvládání příznaků.

(na základě 85 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Acid Reflux Diet & Cookbook for Dummies

Obsah knihy:

Zbavte se GERD nadobro

Pálí vás žáha a děsíte se jídla? Bez ohledu na to, jak chutná hostina je před vámi, vyhlídka na palčivou bolest, nevolnost a dokonce zvracení vás může přimět odvrátit se od jídla. Pálení žáhy je příznakem gastroezofageální refluxní choroby, běžně nazývané reflux kyseliny, a bolest je způsobena žaludeční kyselinou poškozující tkáň v jícnu. Je to víc než jen drobná nepříjemnost - GERD je předchůdcem rakoviny jícnu a trpí jí více než 50 milionů Američanů. Na léčbu GERD existují léky, ale většina nemocných si neuvědomuje, že několik jednoduchých změn životního stylu může pomoci tomu, aby léky lépe účinkovaly - nebo abyste je úplně vysadili.

Kniha Acid Reflux Diet & Cookbook for Dummies je vaším návodem, jak s GERD nadobro skoncovat. Najdete v ní úpravy životního stylu a stravy, které v první řadě zabraňují vzniku příznaků, a také vysvětlení mechanismu vzniku tohoto onemocnění a toho, jak a proč tyto úpravy pomáhají. Kniha obsahuje více než 70 praktických receptů a také tipy, jak se orientovat v obchodech s potravinami, v jídelníčku restaurací a v období dovolených. Získáte cenné poznatky o malých, snadných změnách, které mohou mít velký význam, a dostanete odpovědi na otázky, jako např.

⬤ Působí vaše držení těla a poloha při spánku proti vám?

⬤ Může žvýkání žvýkaček opravdu pomoci, nebo uškodit?

⬤ Jaké doplňky stravy mohou fungovat stejně dobře nebo lépe než léky na předpis?

⬤ Jak pomáhá častější stravování předcházet příznakům?

Ať už jste vyzkoušeli všechny dostupné způsoby léčby a stále jste nenašli úlevu, nebo doufáte, že se lékům na předpis zcela vyhnete, kniha Acid Reflux Diet & Cookbook for Dummies je přehledným a komplexním průvodcem, jak se GERD zbavit.