A Field Guide to Lucid Dreaming: Příručka k osvojení si umění oneironautiky

Recenze čtenářů

Kniha o lucidním snění kombinuje zábavu s poučným obsahem, takže je přitažlivá jak pro nováčky, tak pro zkušené praktiky. Čtenáři ocení poutavý styl psaní, názorné prvky a praktické techniky, které slibují zlepšení zážitků ze snů. Někteří však shledávají, že kniha postrádá hloubku a vědeckou přísnost a že by několika oddílům prospělo podrobnější vysvětlení.

Poutavý styl psaní, zábavné a živé podání, dobře ilustrované, vhodné pro začátečníky i zkušené čtenáře, praktické techniky, které ukazují výsledky, zábavné vedlejší příběhy a humor zvyšující snadnost pochopení.

Nedostatečná hloubka v některých oblastech, zejména pro pokročilé uživatele, některým dospělým může připadat příliš zjednodušená nebo popkulturní, několik technik se může zdát nepodložených vědeckými důkazy a pokrytí kapitol může působit nerovnoměrně.

(na základě 173 hodnocení čtenářů)

Původní název:

A Field Guide to Lucid Dreaming: Mastering the Art of Oneironautics

Obsah knihy:

Probuď se a sni.

Představte si, že zažíváte všechny věci, které se dějí ve snech, ale s jedním mimořádným rozdílem: Jste "lucidní" - vědomě a radostně ovládáte situaci. Lucidní sen není jen dobrodružství (ano, můžete létat), je to čas zralý pro tvůrčí myšlení, léčení, inspiraci a sebepoznání.

Tento svižný průvodce sny vám krok za krokem ukáže, jak se stát lucidním a co pak dělat, jakmile se ve snovém světě probudíte. Dozvíte se zde, jak se znovu spojit se sny, i to, jak je důležité vést si deník a načasovat REM cykly. Jak pomocí jednoduchých kontrol reality rozlišovat mezi bdělým a spánkovým stavem. Jak inkubovat sen k řešení problému.

S každým snem vyplouváme na břehy své vlastní vnitřní krajiny. Naučte se nyní tento zvláštní a vzrušující svět prozkoumávat.