60 způsobů, jak snížit hladinu cukru v krvi: Snižte hladinu cukru v krvi, zhubněte a ciťte se skvěle hned teď!

Recenze čtenářů

Kniha Dennise Pollocka „60 způsobů, jak snížit hladinu cukru v krvi“ je oceňována pro své praktické a informativní rady týkající se kontroly hladiny cukru v krvi, zejména pro diabetiky a prediabetiky. Pro mnoho čtenářů byla motivující a srozumitelná a poskytovala praktické kroky ke snížení hladiny cukru v krvi. Někteří recenzenti však knize vytýkali náboženský podtext, malý rozsah tisku a rozporuplné dietní rady, zejména pokud jde o konzumaci umělých sladidel a masa.

Informativní a praktické rady pro regulaci hladiny cukru v krvi, snadno čitelné a srozumitelné, motivující a povzbuzující, vhodné pro začátečníky, poskytuje postřehy z osobního pohledu autora, který má cukrovku.

Malý rozsah tisku, přítomnost náboženského podtextu, který nemusí oslovit všechny čtenáře, zaměření na snižování hladiny cukru v krvi bez zohlednění dalších dietních otázek, propagace umělých sladidel a masa, které nemusí být vhodné pro všechny, některé recepty mohou být zastaralé.

(na základě 287 hodnocení čtenářů)

Původní název:

60 Ways to Lower Your Blood Sugar: Simple Steps to Reduce the Carbs, Shed the Weight, and Feel Great Now!

Obsah knihy:

Předpokládá se, že za 50 let bude každý třetí Američan diabetik. Mnozí z nich jsou dnes na nejlepší cestě stát se smutnou statistikou ve válce s obezitou, vysokou hladinou cukru v krvi a souvisejícími nemocemi - včetně cukrovky -, které mohou být důsledkem nesprávného stravování.

Ve svém předchozím knižním bestselleru Překonat rozjetý cukr v krvi se Dennis Pollock podělil o své osobní zkušenosti s touto smrtící epidemií - včetně úspěchu při snižování rozjetého cukru v krvi na přijatelnou úroveň.

Nyní Dennis nabízí čtenářům další krok v boji: 60 praktických způsobů, jak zvládat hladinu cukru v krvi, aniž by se museli uchylovat k mdlé neuspokojivé stravě z tuřínu a tuňáka.

V tomto plánu krok za krokem, změnu za změnou, se čtenáři dozvědí, jak:

⬤ snížit příjem sacharidů.

⬤ účinněji cvičit.

⬤ shodit nadváhu.

Nezbytná kniha pro čtenáře, kteří to myslí s navrácením zdraví a zároveň se snížením hmotnosti a zvýšením energie vážně.