60 minut ke kondiční svobodě

Recenze čtenářů

Aktuálně nejsou k dispozici žádné recenze čtenářů. Hodnocení je založeno na 7 hlasů.

Původní název:

60 Minutes to Fitness Freedom

Obsah knihy:

Konečně kniha o fitness, která vám pomůže trénovat nejen fyzické tělo, ale i mysl a ducha. Pouhých 60 minut denně vám může skutečně změnit život.

Mezi těmito stránkami najdete konkrétní sestavy náročných opakování pro každý den v týdnu. Najdete zde také neocenitelné rady ohledně stravy, denní jídelníčky a recepty a také myšlenky a meditace pro váš duchovní růst.

Tato kniha povzbudí každého, kdo se chce zlepšit na své cestě za kondicí - od dospívajících až po dospělé -, aby dosáhl svých fyzických cílů a zároveň provedl hluboké duševní hledání a nakonec se stal nejlepší možnou verzí sebe sama ve všech směrech. Jako křesťanská kniha o fitness tato kniha v každém ohledu vyčnívá z řady.