400 přátel a není komu zavolat: Prolomení izolace a budování společenství

Recenze čtenářů

Kniha Val Walkerové nabízí uklidňující, pronikavé vyprávění a praktické návody, jak bojovat s pocity osamělosti a izolace. Klade důraz na budování komunity a poskytuje čtenářům příběhy z osobního boje, zdroje pro navázání kontaktu a cvičení pro sebereflexi. Kniha je obzvláště aktuální v kontextu nedávné globální izolace způsobené událostmi, jako je pandemie COVID-19.

Kniha je procítěná, dobře napsaná a poučná a nabízí praktické rady pro budování společenství a řešení osamělosti. Kombinuje osobní zkušenosti s užitečnými zdroji a cvičeními pro čtenáře, což z ní činí komplexního průvodce pro ty, kteří se cítí izolovaní. Autentičnost a vyprávění autorky bylo pro mnohé poutavé a inspirativní.

Někteří čtenáři měli pocit, že anotace knihy je příliš dlouhá, a zatímco vnitřní obsah byl chválen, objevily se drobné návrhy na zlepšení. Nebyly zaznamenány žádné zásadní zápory, ale výklenkové téma knihy nemusí oslovit každého.

(na základě 9 hodnocení čtenářů)

Původní název:

400 Friends and No One to Call: Breaking Through Isolation and Building Community

Obsah knihy:

Přátelský, upřímný a útěšný průvodce pro chvíle izolace, kdy se nemáme na koho spolehnout.

Navzdory příslibu sociálních médií je osamělost ve Spojených státech rostoucí epidemií. Sociální izolace může narušit naše sebevědomí. V izolačních dobách jsme nejen osamělí, ale také se stydíme, protože naše společnost stigmatizuje lidi, kteří se zdají být bez opory.

Val Walkerová se jako osmapadesátiletá osamělá žena ocitla po těžké operaci v bezvýchodné situaci a sama, když se její přátelé nedostavili. Jako profesionální rehabilitační poradkyně se příliš styděla odhalit, jak naprosto izolovaná je, tím, že by někoho požádala o pomoc, a cítila se mučivě trapně, když z ničeho nic volala kolegům. Když se Val zotavila, našla svůj hlas a vypracovala plán činnosti pro lidi, kteří postrádají sociální podporu, nejen aby se vyléčili z bolesti z izolace, ale aby si vytvořili pevnou strategii pro obnovení pocitu společenství.

Kniha 400 přátel a nikdo, komu bychom mohli zavolat popisuje návod, jak se spřátelit s širší komunitou, vybudovat záchrannou sociální síť a posílit pocit sounáležitosti. Na hlubší úrovni jsme vyzváni, abychom se spíše spřátelili se svou osamělostí, než abychom se za ni styděli, a abychom otevřeli svá srdce a mysl ostatním, kteří uvízli v izolaci.