365 záměrných nádechů: Tohle je“ prostě jiné“

Recenze čtenářů

Aktuálně nejsou k dispozici žádné recenze čtenářů. Hodnocení je založeno na 6 hlasů.

Původní název:

365 Intentional Breaths: This Is" Just Different"

Obsah knihy:

Připravte se na zklidnění a motivaci, kterou vám poskytne Dashanina první kniha 365 úmyslných dechů. Tato první publikace obsahuje mimořádné každodenní afirmace a mantry.

Během boje s depresivním obdobím se Dashana snažila najít materiál ke čtení jako stvořený pro ni. Jako černoška se Dashana potýkala s mnoha překážkami, mezi něž patří: deprese, posttraumatická stresová porucha, úzkost, neplodnost, narcistické a sexuální zneužívání. Věděla, že její mysl funguje jinak, a potřebovala afirmace napsané tak, aby jim mohla věřit a vdechovat je.

Během svého hledání začala Dashana psát afirmace a mantry, a tak se zrodilo 365 Intentional Breaths. Dashaniným cílem je alespoň malým dílem přispět k prolomení stigmatu duševního zdraví, zejména v černošské komunitě.