30 dní k celkovému zdraví mozku(R)

Recenze čtenářů

Kniha poskytuje užitečné informace, ale mnoho čtenářů shledalo, že se obsah opakuje a postrádá nové myšlenky. Kniha získala smíšené hodnocení, pokud jde o hloubku materiálu a počet poskytnutých cvičení.

⬤ Některé užitečné informace
⬤ mohou být dobrým zdrojem pro připomenutí a cvičení
⬤ přístupný styl psaní.

⬤ Opakující se obsah s malým množstvím nových informací
⬤ nedostatečný počet cvičení
⬤ považováno spíše za brožuru než za knihu
⬤ zklamání z hloubky a vnímané hodnoty.

(na základě 8 hodnocení čtenářů)

Původní název:

30 Days to Total Brain Health(R)

Obsah knihy:

Připravte se na přechod k lepšímu zdraví mozku Dr. Cynthia Greenová, klinická psycholožka a jedna z nejvýznamnějších odbornic na zdraví mozku v zemi, vám v tomto pozoruhodně účinném a vědecky podloženém plánu nabízí přesně to, co potřebujete, abyste se vydali na cestu k lepší kondici mozku.

Dr. Greenová na základě svého vícerozměrného integrovaného modelu Total Brain Health(R) (Celkové zdraví mozku) připravila 30 dní jednoduchých tipů, které jistě posílí vaši každodenní paměť a sníží riziko demence.

Za pouhých 10 minut denně nebo méně využijete jedinečný přístup Dr. Greenové Body-Mind-Spirit k posílení své mozkové kapacity.