101 způsobů, jak dosáhnout vědomého odpuštění: Vyzkoušejte si, jak odpustit, jak se omluvit a jak využít vědomé nástroje k dosažení míru.

Recenze čtenářů

Kniha „Mindful Forgiveness“ od Kelly Browneové je vysoce ceněnou příručkou, která poskytuje nástroje a vhledy pro lidi, kteří se snaží projít složitým procesem odpuštění. Mnozí čtenáři považují knihu za pronikavou a měnící život, oceňují její praktické tipy, cvičení k zamyšlení a soucitný tón. Byla označena za nezbytnou příručku pro osobní růst a emocionální uzdravení. Někteří čtenáři však očekávali křesťanský pohled a byli zklamáni, když místo toho našli přístup New Age.

** Poskytuje praktické rady a nástroje pro odpuštění. ** Poutavá cvičení a podněty k psaní deníku pro sebereflexi. ** Soucitný a procítěný styl psaní. ** Zahrnuje různá témata související s odpuštěním. ** Pomáhá čtenářům nejen odpouštět druhým, ale také odpouštět sobě. ** Povzbuzuje čtenáře k osobnímu růstu a emočnímu uzdravení. ** Vhodné pro individuální zamyšlení i skupinové diskuse.

** Někteří čtenáři očekávali křesťanský pohled a zjistili, že je to New Age. ** Není určena k přečtení na jedno posezení; vyžaduje dlouhodobé přemýšlení.

(na základě 17 hodnocení čtenářů)

Původní název:

101 Ways to Create Mindful Forgiveness: A Heart-Healing Guide to Forgiveness, Apologies, and Mindful Tools for Peace

Obsah knihy:

Léčivý průvodce odpuštěním, omluvami a vědomými nástroji pro dosažení klidu od Kelly Browneové, expertky na vděčnost a autorky bestselleru 101 způsobů, jak poděkovat.

V dnešním virtuálním světě rychlých e-mailů, textových zpráv, videohovorů a sociálních médií je schopnost vyjádřit omluvu, přijmout odpuštění a smířit se s bolestí životně důležitá, což vám umožní být úspěšnější ve všech oblastech vašeho života. Kniha 101 způsobů, jak vytvořit vědomé odpuštění, je první knihou, která se zabývá moderním uměním, jak vědomě odpouštět a napravovat se v zájmu vlastní péče o sebe a své zdraví - osobně, veřejně i elektronicky. Kniha 101 způsobů, jak si vytvořit vědomé odpuštění, nabízí osobní příběhy, neocenitelné praktické návody, podněty do deníku a terapeutické nástroje, které vám otevřou srdce, a je tak bezprostředně praktickým průvodcem pro každého, kdo se snaží využít sílu odpuštění k vytvoření šťastnějšího a zdravějšího života.

Ve světě, který se může zdát rozdělený a oddělený, chce každý rychlé řešení svých osobních problémů. Není snadné se jen tak "přenést" přes něco, co nás hluboce zranilo. Se správnými nástroji všímavosti si však můžeme užívat každodenní životní styl plný osobního uvědomění a zdraví.

Autorka Kelly Browneová, která prožila osobní trauma, nabízí praktickou příručku, jak uzdravit naše srdce, jedno slovo po druhém. Pokrývá osobní i profesní vztahy a učí čtenáře:

Jak se omluvit pomocí 6 R, elektronické omluvy: Tři tváře omluvy, Smysluplná omluvná slova a poznámky, Nepřijatelné neomluvitelné výmluvy, Umění odpuštění sobě samému, Restituce v péči o sebe: Postarej se o sebe!, Volba soucitu místo pomsty, Překonání traumatu, Duchovní podpora a Navigace v rodinné dynamice a narušených vazbách.

Kromě toho kniha obsahuje také inspiraci z Knihy odpuštění Desmonda Tutua a Mpho Tutoa po ničivém apartheidu, což je něco, co zoufale potřebujeme pro uzdravení rasových rozdílů v našem současném světě.