101 způsobů, jak dobře žít 1

Recenze čtenářů

Kniha „101 způsobů, jak žít dobře“ je kompaktní příručka, která nabízí tipy pro zlepšení různých aspektů života, jako je zdraví, všímavost a pohoda. Přestože je kniha dobře zpracovaná a nabízí snadno stravitelné rady, mnozí recenzenti považovali obsah za zjednodušený a někdy povrchní. Slouží jako dobrý výchozí bod pro zaneprázdněné jedince, kteří hledají rychlou inspiraci, ale nemusí poskytnout hluboké znalosti o nějakém konkrétním tématu.

⬤ Dobře prezentovaná, s pěkným rozvržením
⬤ nabízí rychlé a použitelné tipy
⬤ snadno se do ní ponoříte
⬤ pokrývá různé důležité oblasti života, jako je zdraví, vztahy a práce
⬤ vhodná pro zaneprázdněné lidi, kteří hledají inspiraci
⬤ výborná kvalita tisku.

⬤ Obsah může působit lehce a povrchně
⬤ mnoho tipů je příliš zjednodušených a zřejmých
⬤ chybí hloubka při zkoumání témat
⬤ některé rady mohou působit nesouvisle nebo triviálně
⬤ vnímáno spíše jako sbírka článků z časopisu než jako komplexní průvodce.

(na základě 17 hodnocení čtenářů)

Původní název:

101 Ways to Live Well 1

Obsah knihy:

Máte pocit, že život je příliš rušný na to, abyste našli svůj zen? Zamyslete se znovu. Buďte klidnější, produktivnější a zdravější, aniž byste museli obětovat drahocenné hodiny. Objevte tajné wellness hacky, které můžete zařadit do své rutiny - ať už jde o 5minutové soustředěné cvičení při dojíždění do práce, 10minutovou meditaci při obědě nebo nápady na vyváženou výživu při příští cestě do zahraničí.

Nápady na všímavost, meditaci, výživu, jógu a protahování v knize 101 způsobů, jak žít dobře, se zaměřují na snadná, rychlá a hmatatelná řešení stresu a napětí každodenního života. To znamená, že se zbavíte obecného, univerzálního přístupu a přijmete cílený přístup "pojďme si to vyřešit" s tipy od odborníků ve svých oborech, včetně:

⬤ Cvičení na bdělost, která vám pomohou usnout.

⬤ Dopolední svačina, která zničí vaše chutě.

⬤ Jogové otočky, které povzbudí vaše trávení.

⬤ Proč a jak obnovit kontakt s přáteli, se kterými jste ztratili kontakt.

Tento holistický přístup slibuje, že vám pomůže vytvořit si v životě prostor, vyčistit mozek a stát se neochvějnými tváří v tvář všemu, co vám život přichystá. Díky nádherným originálním ilustracím se navíc jedná o krásné kompaktní balení - ideální dárkovou knihu pro zaneprázdněné osoby ve vašem životě.

Kapitoly pokrývají všechny aspekty moderního života:

⬤ Domov.

⬤ Práce.

⬤ Hra.

⬤ Vztahy.

⬤ Cestování.

Tyto tipy pro wellness jsou navrženy tak, aby vnesly trochu každodenního zenu do životního stylu na cestách a pomohly čtenářům žít naplno - ať už jsou na cestách, nebo doma.

O Lonely Planet:Lonely Planet, které bylo založeno v roce 1973, se stalo předním světovým vydavatelem průvodců po všech destinacích na světě, dárkových a lifestylových knih a psacích potřeb, stejně jako oceňovaných webových stránek, časopisů, sady mobilních a digitálních cestovních produktů a komunity cestovatelů. Posláním Lonely Planet je umožnit zvídavým cestovatelům poznávat svět a skutečně proniknout do srdce míst, na kterých se ocitnou.

Vítěz ocenění TripAdvisor Travelers' Choice Awards 2012, 2013, 2014 a 2015 v kategorii Oblíbený průvodce.

"Průvodci Lonely Planet jsou jednoduše řečeno jako žádní jiní. - New York Times.

"Lonely Planet. Je na poličce každého z nás, má ji v rukou každý cestovatel. Je v mobilních telefonech. Je na internetu. Je všude a celým generacím lidí říká, jak cestovat po světě. - Fairfax Media (Austrálie)