101 netballových cvičení pro mládež ve věku 12-16 let

Recenze čtenářů

Aktuálně nejsou k dispozici žádné recenze čtenářů. Hodnocení je založeno na 13 hlasů.

Původní název:

101 Youth Netball Drills Age 12-16

Obsah knihy:

Tato příručka je určena speciálně pro hráče ve věku 12 až 16 let a obsahuje širokou škálu progresivních cvičení, která pomáhají mladým hráčům v jejich rozvoji.

Všechna cvičení jsou zábavná, naučná a náročná, jsou ilustrovaná a pokrývají základní technické dovednosti, včetně: rozcvičení, rychlosti a vytrvalosti, rozvoje síly, dovedností s míčem, střelby na branku, prostorového uvědomění, týmové práce a rozcvičení. Kromě přehledných návodů obsahuje každé cvičení informace o potřebném vybavení, potřebném prostoru, o tom, jak sestavit bezpečný a efektivní trénink a jak hráče organizovat.

Toto nové vydání je plně aktualizováno a doplněno o nová cvičení a ilustrace.