10 mentálních hacků pro vaše záchvaty paniky

Recenze čtenářů

Aktuálně nejsou k dispozici žádné recenze čtenářů. Hodnocení je založeno na 19 hlasů.

Původní název:

10 Mental Hacks For Your Panic Attacks

Obsah knihy:

Nenechte si zničit život strachem z dalšího útoku.

Podívejte se na své záchvaty paniky tak, jak skutečně jsou.

Měli byste být schopni užívat si života bez obav, kdy dostanete další záchvat paniky. Představte si, že prožíváte svůj den, aniž by se nad vámi vznášela hrozba záchvatu.

Zde je část toho, co se dozvíte z 10 mentálních hacků pro vaše panické ataky.

⬤ Jak vaše myšlenky vytvářejí vaše pocity.

⬤ Jak logicky přemýšlet, než začnete reagovat.

⬤ Jak vést válku se svými záchvaty paniky.

⬤ Jak přerušit záchvat paniky a vychýlit ho z kurzu.

Chcete se dozvědět více?

Zasloužíte si být šťastní, získejte 10 mentálních hacků pro vaše panické ataky hned teď a vezměte si svůj život zpět.