Hodnocení:
Aktuálně nejsou k dispozici žádné recenze čtenářů. Hodnocení je založeno na 5 hlasů.
Healthy for Life: Self-esteem and Mental Health
Dospívání není vždy snadné - váš mozek se mění a musíte se vyrovnat s mnoha věcmi, od nových emocí až po stres.
Tato kniha zkoumá, co je to sebeúcta a duševní zdraví a proč je důležité, a zabývá se tématy, jako jsou duševní nemoci, fobie, poruchy příjmu potravy a sebepoškozování. Zabývá se technikami řešení problémů včetně snižování stresu, všímavosti a asertivity.
Je součástí série Zdravě pro život, která poskytuje věcné informace o řadě zdravotních problémů, takže dospívající mohou získat informace, které potřebují ke svému zdraví. Knihy jsou vybaveny zábavnými ilustracemi ve stylu infografiky.
