Trénink pro dlouhověkost

Původní název:

Training For Longevity

Obsah knihy:

Trénink pro dlouhověkost je kniha, kterou napsal Orison Swett Marden, známý autor a motivační řečník. Kniha se zaměřuje na to, aby čtenářům poskytla praktické rady, jak žít delší a zdravější život.

Autor zdůrazňuje důležitost udržování zdravého životního stylu, včetně pravidelného cvičení, vyvážené stravy a zvládání stresu. Marden se rovněž věnuje významu duševního zdraví a síle pozitivního myšlení. Poskytuje rady, jak si vypěstovat pozitivní myšlení a překonat negativní myšlenky a emoce.

Kniha obsahuje také poznatky o prospěšnosti odpočinku a relaxace a o tom, jak dosáhnout kvalitního spánku.

V celé knize Marden čerpá z vlastních zkušeností a moudrosti dalších odborníků v oblasti zdraví a wellness. Nabízí praktická cvičení a techniky, které mohou čtenáři zařadit do svého každodenního života a zlepšit tak svou fyzickou i duševní pohodu.

Trénink pro dlouhověkost je komplexním průvodcem zdravým a plnohodnotným životem. Je nezbytným zdrojem informací pro každého, kdo chce prodloužit svou dlouhověkost a zlepšit celkovou kvalitu života. TENTO 28STRÁNKOVÝ ČLÁNEK BYL PŘEVZAT Z KNIHY: Zázrak správného myšlení, autor Orison Swett Marden.

Chcete-li si zakoupit celou knihu, objednejte si ji s ISBN 0766127613. Tato vzácná antikvární kniha je faksimile reprintu starého originálu a může obsahovat některé nedokonalosti, jako jsou knihovní značky a poznámky. Protože věříme, že toto dílo je kulturně důležité, zpřístupnili jsme ho v rámci našeho závazku chránit, uchovávat a propagovat světovou literaturu v cenově dostupných, kvalitních a moderních vydáních, která jsou věrná původnímu dílu.