
The Omni Diet Journal: Track Your Progress See What Works: A Must for Anyone on the Omni Diet
Omni dieta je rychlá a krátká dieta, při které jíte převážně zelenou zeleninu a bílkoviny.
Je skvělá pro rychlé hubnutí, ale ne pro dlouhodobé užívání. Deník je důležitou součástí úspěchu při této dietě, protože budete sledovat, jaké potraviny vás zasytí, příjem kalorií a které šly přímo přes vás.
Tímto způsobem, pokud budete mít hlad a nebudete si jisti, co jíst, můžete snadno odkazovat na to, co již má úspěch.