
Sport Journal
Chcete-li být nejlepším sportovcem na světě, musíte nejen trénovat, ale také sledovat svůj trénink.
Vedení sportovního deníku vám i vašemu trenérovi pomůže vyhodnotit váš výkon, zejména psychické, taktické, technické a fyzické faktory. Uspořádaný záznam vašeho tréninku by měl obsahovat datum, délku tréninku a komentář.