Nízkofodmapová dieta při kyselém refluxu: Pro začátečníky - Objevte sílu správné výživy pro podporu rovnováhy pH těla pro optimální zdraví a pohodu:

Recenze čtenářů

Aktuálně nejsou k dispozici žádné recenze čtenářů. Hodnocení je založeno na 8 hlasů.

Původní název:

The Low Fodmap Acid Reflux Diet: For Beginners - Discover the Power of Proper Nutrition to Promote A Balance Body pH for Optimum Health and Wellness:

Obsah knihy:

Zjistěte, jak může dieta s nízkým obsahem FODMAP a kyselým refluxem vrátit vašemu tělu vyrovnané pH, rychle ulevit od IBS a poruch trávení a dodat vám potřebnou sílu.

Trpíte zažívacími potížemi, které narušují váš každodenní život? Jste si vědomi příznaků IBS a škod, které působí vašemu tělu?

Co kdybych vám řekla, že existuje způsob, jak můžetepřevzít zpět kontrolu nad svým stavem jen tím, že budete jednoduše dodržovat dietu s nízkým obsahem FODMAP a kyselým refluxem jako životní styl?

V této knize se dozvíte...

⬤ Výhody diety s vysokým obsahem vlákniny pro kontrolu příznaků refluxu.

⬤ Co je to syndrom dráždivého tračníku

⬤ Způsoby, kterými vaše každodenní návyky způsobují Kyselinotvorná strava.

⬤ Tipy a tajemství této silné diety.

⬤ Nízkofodmapová dieta pro vegany a vegetariány.

⬤ Účinné způsoby, jak snížit zánět a vyrovnat mikrobiom

⬤ Jak zavést do jídelníčku vysoký obsah vlákniny, nízký obsah cukru a kontrolu porcí.

⬤ Jak přitom zhubnout a zároveň snížit nadýmání.

⬤ Úžasné a chutné recepty, na které se dá zemřít při každém jídle

BONUS.

⬤ Kroky k získání čistší pleti, snížení rizika rakoviny a oxidačního stresu

⬤ Strategie, které vám pomohou udržet si závazek a držet dietu

⬤ Vytvoření acido-alkalické diety

⬤ Kterým cvičením se vyhnout a která zavést do svéhodenního režimu.

⬤ Podrobný 30denní plán regenerace

⬤ Chutné alahodné nápady na alkalická jídla

⬤ Úloha vlákniny, prebiotik a probiotik.

⬤ Nízkofodmapový dietní jídelní plán na snídani, oběd a večeři.

⬤ Jak vyřadit ze stravy potraviny s vysokým obsahem FODMAP

⬤ Strategie, které vás připraví na úspěch

⬤ Jak si udržet a stát se zdravější verzí sebe sama.

⬤ Jak Gravesova choroba negativně ovlivňuje štítnou žlázu

⬤ Co je hypertyreóza ahypotyreóza je

⬤ Zjistěte, jak autoimunitní porucha Hashimotova choroba způsobuje poškození.

⬤ Komplexní plán pro dietu a cvičení ke zlepšení vašeho zdraví

⬤ Jak zjistit vlastní potravinovou intoleranci

A mnohem více...

Dostaňme vás k vašim cílům co nejdříve

Vyzvedněte si svůj výtisk knihy právě teď kliknutím na tlačítko KOUPIT NYNÍ v horní části této stránky.

Na váš úspěch.