
Crossword Puzzles For Seniors: 40 Puzzles To Relax With And Enjoy
Jednou z hlavních výhod křížovek je, že dovedně kombinují meditaci a zvýšenou mozkovou aktivitu.
Při luštění hádanek se učíte najít svůj tok. Naučíte se soustředit na daný úkol a zablokovat jakýkoli jiný hluk nebo rozptýlení.
Protože se jedná o činnost, která udržuje vaši mysl mimo stres, pak je to účinná forma meditace. Začněte řešit hádanky ještě dnes.