Dream Big Little One Activity Journal. 3 v 1 deník, omalovánky, bludiště a pozitivní afirmace pro děti.

Původní název:

Dream Big Little One Activity Journal.3 in 1 diary, coloring pages, mazes and positive affirmations for kids.

Obsah knihy:

Péče o sebe je důležitější než kdy jindy, v poslední době na nic nemyslíme více než na zdraví naší mysli.

Tento deník je pro vaše děti ideálním oddělením, kam si mohou zaznamenávat své emoce, vybarvovat stránky a objevovat bludiště a zároveň si číst pozitivní afirmace.

Psaní deníku je jednou z nejdostupnějších forem péče o sebe. Reflektivní psaní poskytuje větší pocit emoční jasnosti a prokazatelně zlepšuje celkovou duševní pohodu.

⬤ Stanovení cílů: Psaní deníku vám pomůže přesněji si stanovit cíle a odhalit své talenty. Stanovte si kroky potřebné k dosažení svých cílů a určete si termíny, které vám pomohou udržet se na správné cestě. Může fungovat jako motivační nástroj, když se dostanete do nevyhnutelných krizí.

⬤ Trénink psaní:Pomůže vám trénovat psaní prostřednictvím neustálého cvičení a sebereflexe. Nakonec se vaše deníky stanou památkou na vaši cestu.

⬤ Roztahuje vaše IQ:Věda dokazuje, že roztahuje vaše IQ, protože „psaní jako součást výuky jazyka má pozitivní korelaci s inteligencí.“.

⬤ Posilování paměti: Psaní deníků zvyšuje schopnost uchovávat a chápat pojmy - mnohem lépe než psaní poznámek v mobilní aplikaci.