
Food Journal And Calorie Counter
Je možné, aby vám potravinový deník pomohl zhubnout? Ano, je to možné Jídelní deník a počítadlo kalorií jsou užitečné, protože pomáhají sledovat spotřebu jídla a tekutin.
Sledování vám pomůže lépe si uvědomit, co máte na talíři, a umožní vám identifikovat potraviny a nápoje, které obsahují nejvíce kalorií, abyste se jim mohli vyhnout.