Crossfitové deníky jsou podobné běžným deníkům o silovém tréninku a atletice, ale měly by zohledňovat i jedinečné každodenní vjemy.
Náročnost tréninku Crossfit je nejlépe pochopitelná ve světle každodenní výživy, náhodných stresorů a dalších sekundárních poznámek, jako je stav mysli a příznaky nemoci. Z kompletního Crossfitového deníku může sportovec poskládat faktory, které přispívají k nejúspěšnějším tréninkům, a postupně na nich stavět.
© Book1 Group - všechna práva vyhrazena.
Obsah těchto stránek nesmí být kopírován ani použit, a to ani částečně ani úplně, bez písemného svolení vlastníka.
Poslední úprava: 2024.11.08 20:25 (GMT)