Crossfitové deníky jsou podobné běžným deníkům o silovém tréninku a atletice, ale měly by zohledňovat i jedinečné každodenní vjemy.
Náročnost tréninku Crossfit je nejlépe pochopitelná ve světle každodenní výživy, náhodných stresorů a dalších sekundárních poznámek, jako je stav mysli a příznaky nemoci. Z kompletního Crossfitového deníku může sportovec poskládat faktory, které přispívají k nejúspěšnějším tréninkům, a postupně na nich stavět.
