Carol Vorderman's Detox for Life: Detoxikační dieta na 28 dní a dále

Recenze čtenářů

Kniha je vysoce hodnocena jako cenná příručka pro detoxikaci a zdravou výživu a čtenáři, kteří se řídili jejími pokyny, s ní sdíleli mnoho pozitivních zkušeností. Poskytuje jednoduché, přímočaré recepty a informace, které souzní s rostlinným životním stylem. Přestože některým čtenářům významně pomohla zlepšit jejich zdraví a energetickou hladinu, jsou zde znatelné nedostatky, zejména pokud jde o nedostatečnou vizuální přitažlivost tohoto vydání a některé frustrace, jako je absence rejstříku.

Skvělá příručka pro detoxikaci a zdravé stravování, snadno použitelné recepty, podporuje rostlinnou stravu, pomáhá zlepšit energetickou hladinu, účinný detoxikační plán s viditelnými výsledky, přímočaré a jasné pokyny, příjemná jídla, která snižují chuť na nezdravé potraviny.

Toto vydání postrádá vizuální přitažlivost (černobílá místo barevné), frustrující absence rejstříku znesnadňuje hledání receptů, detoxikační proces může být náročný na abstinenční příznaky kofeinu a není vhodné pro ty, kteří nejsou ochotni provést výrazné změny ve stravování.

(na základě 68 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Carol Vorderman's Detox for Life: The 28 Day Detox Diet and Beyond

Obsah knihy:

Carol Vordermanová kompletně přepracovala a aktualizovala svého průvodce detoxikací a přidala další recepty, případové studie a podrobnější informace o zásadních tématech, jako je stravování v práci, stravování mimo domov a dokonce i detoxikační večeře.